RYOTE DORI:NIKYO -URA(KIHON)
EJERCICIO KIMUSUBI (PUÑO-PALMA) IRIMINAGE
RYOTE DORI: IRIMINAGE(KIHON)
RYOTE DORI: IRIMINAGE
RYOTE DORI: TENCHI NAGE(KIHON)
EJERCICIO KIMUSUBI(PUÑO-PALMA)-IKKYO
RYOTE DORI: KOTE GAESHI (KIHON)
ejercicio ki-musubi: puño-palma con dos ukes
ki-musubi: puño-palma, jiju waza
shomen uchi-nikyo(KIHON)
SHOMEN UCHI-SANKYO(KIHON)
MOROTE DORI
extension del brazo en iriminage (desequilibrio-musubi)
katate dori iriminage, dos formas de comenzar
ki-musubi dos puños palma. Estudio de la extensión del brazo
trabajo de la extensión de la mano para ikkyo
kata dori(anticipandose al agarre, ki-musubi) jiju waza
Ejercicio shomen-yokomen(uke ataque libre) preparación de cuerpo y mente para práctica.
shomen uchi - shihonage (detalles)
shomen uchi - sotokaitennage(detalles)
Clase febrero 2011: shomen uchi, katate dori iriminage(libre); jiju waza
iriminage y shiho nage(absorbiendo)
ikkyo (con atemi, sin atemi-directo, girando)
Morote dori (kokyu ho, iriminage, koyu nage ). Katate dori (kote gaeshi, koyu nage)